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Smettila di bere caffè!
La caffeina non fa parte delle nostre cellule, perciò agisce nel nostro corpo come un potente agente irritante.
Quando prendi il caffè il tuo corpo raccoglie tutte le energie che ha a disposizione per cercare di espellere subito la caffeina.
Questa Sferzata di energia che ti mette a disposizione non è quindi energia che ti sta dando, ma energia che ti sta togliendo.
Invece di farti deprimere energeticamente dal caffè, fatti invece delle spremute e dei centrifugati di frutta fresca.
Questa è energia allo stato puro.

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